ONLINE CONSULTS
House of Roaa biedt persoonlijke coaching en lichaamsgerichte begeleiding in een online omgeving.
Vanuit een holistische benadering werk je samen aan meer rust, balans en verbinding met jezelf.
Alle sessies combineren coaching met somatische technieken zoals ademwerk, yoga, visualisatie en beweging — afgestemd op wat jouw lichaam en systeem op dat moment nodig heeft.
De sessies zijn geschikt bij:
→ stress of spanning
→ onrust in lichaam & hoofd
→ overprikkeling of vermoeidheid
→ herstel na disbalans of burn-out
→ of als preventieve selfcare & bewustwording
1:1 Online Consult | Somatic Coaching & Breathwork
Een losse sessie waarin we werken met adem, lichaam en bewustzijn. Gericht op ontspanning, ontlading en thuiskomen in je lichaam.
→ 90 minuten — online via Zoom
→ Een introductie naar jezelf. Hoe voelt het om weer te verbinden?
Perfect voor wie snel herstel wil en op zoek is naar innerlijke rust — alles vanuit het comfort van je eigen ruimte.
6-Weeks Traject | Reconnect & Restore
Een intensieve reset voor lichaam en geest, volledig online. Dit traject van 6 sessies helpt je snel stress, spanning en vermoeidheid los te laten. Via somatisch werk, ademhalingstechnieken en coaching kom je snel weer in balans.
Wat je krijgt:
→ 6 persoonlijke 1:1 sessies via Zoom
→ Somatic Coaching & Breathwork
→ Verbetering van ademhaling, lichaamsbewustzijn en energie
12-Weeks Traject | Inner Balance Journey
Een diepgaande transformatie in 12 weken, volledig online. Dit traject biedt een uitgebreide en holistische benadering van welzijn. In 12 sessies werken we met somatisch werk, ademwerk en coaching om stress te verminderen en je innerlijke balans duurzaam te herstellen.
Wat je krijgt:
→12 persoonlijke 1:1 sessies via Zoom
→Somatic Coaching, Breathwork & Holistic Guidance
→Herstel van stress, verbetering van ademhaling en diepgaande persoonlijke groei
Ideaal voor wie langdurige transformatie zoekt en wil werken aan innerlijke balans, met begeleiding vanuit huis.